Catégorie : Forme et santé

De nombreux conseils sur la nutrition, les exercices physiques, la psychologie et la remise en forme. Vous y trouverez des astuces pour améliorer votre style de vie et atteindre vos objectifs de santé.

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2023

Alimentation pour les coureurs : les protéines végétales et leurs bienfaits

L’univers de la course à pied, qu’elle soit pratiquée à des fins de compétition ou simplement pour le plaisir, est …

Sep

2023

Boostez votre performance : quoi manger avant un trail

Avant de se lancer dans un trail, il est essentiel de bien préparer son corps. Cela passe notamment par une …

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2023

Blessure au genou : en quoi l’attelle de genou articulée est efficace ?

L’attelle de genou articulée est un dispositif médical de protection du genou. En situation de traumatismes tels qu’une arthrose ou …

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2023

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Le régime œuf fait partie des méthodes les plus populaires pour perdre du poids, comme c’est le cas pour les …

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2023

Est-ce qu’un régime cétogène est dangereux ?

Le régime cétogène est un régime alimentaire qui repose sur une alimentation volontairement déséquilibrée. Pauvre en glucides, il pousse le …

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Comment mettre des protège-coudes ?

Les protège-coudes sont des équipements de protection fréquemment portés dans diverses disciplines sportives. Ces équipements sont en effet très utiles …

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2023

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2023

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Les vertiges : causes, symptômes et traitement

Chacun de nous a déjà ressenti une sensation de vertige au moins une fois dans sa vie La plupart du …

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2023

Quels sont les symptômes des troubles musculo-squelettiques ?

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) ne sont pas seulement une préoccupation pour les travailleurs, mais aussi pour les sportifs. Les TMS …

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